Nuestro enfoque se centra en la persona en su totalidadDesde la primera reunión de Weight Watchers que se realizó a principios de la década del 60, hemos mantenido una relación única con nuestros clientes. Y todo lo aprendido nos ha ayudado a desarrollar un enfoque eficaz que va más allá de la comida y se ocupa de la persona en su totalidad. Con Weight Watchers aprenderá a elegir opciones saludables que le ayudarán a bajar de peso y a mantener el peso bajado. Y como nuestros planes han evolucionado con el transcurso del tiempo para incorporar las investigaciones científicas más recientes y fiables, no hay necesidad de que se prive de los alimentos y las tradiciones que adora. Puede comer lo que quiera e igual adelgazar. |
Nuestro enfoque científico se basa en cuatro pilares
Los “cuatro pilares” del enfoque de Weight Watchers promueven cómo comer sabiamente, cómo moverse más; cómo incrementar los hábitos saludables y cómo crear un ambiente que le ayude. Con Weight Watchers no es necesario que compre alimentos dietéticos congelados o preenvasados. Aprenderá a participar en reuniones familiares, fiestas y otras situaciones sociales e igual bajar de peso. Y nuestros miembros están de acuerdo en que funciona: el 97% afirma que nos recomendaría a un amigo.
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Con nuestro plan de alimentación usted puede comer los alimentos que le gustan
Cada uno de nosotros tiene diferentes necesidades y preferencias de comidas, y es por eso que hemos creado el plan Momentum™ que se adapta a su tipo de vida. Este plan no requiere alimentos congelados o preenvasados y te permite darte gustos ocasionales, sin sacrificar tus objetivos de peso. El plan es simple, fácil de aprender y te ofrece consejos para que te mantengas en él. |
Las reuniones le brindan la orientación que necesita para alcanzar el éxito
Las reuniones de Weight Watchers en inglés y español le ayudarán a mantenerse en línea y cumplir sus objetivos. De hecho, se ha demostrado en estudios que la participación en las reuniones de Weight Watchers permite lograr importantes mejoras en los objetivos de peso, niveles de actividad física y calidad de vida. 1 Combine más de 45 años de experiencia, una comunidad de apoyo y un Líder capacitado que también ha bajado peso en reuniones, y el resultado será un método para bajar de peso que ha sido comprobado y aprobado con el transcurso de los años.
Y todos los materiales de nuestro Programa están disponibles en español según lo requiera. Lo único que debe hacer es solicitarlos. |
Una larga tradiciónWeight Watchers comenzó hace más de 45 años cuando Jean Nidetch, un ama de casa de Queens, Nueva York, reunió a sus amigos para conversar sobre su lucha contra el peso. El espíritu de estas reuniones nos ha guiado a lo largo de los años para desarrollar una comunidad de apoyo y comprender que adelgazar es un compromiso personal. Sabemos que cada persona tiene inquietudes y objetivos de peso únicos. Es por eso que la flexibilidad es un componente clave de nuestro plan para bajar de peso; de manera tal que pueda perder peso y mantenerlo a largo plazo, sin necesidad de tener que abandonar las comidas y las tradiciones que usted y su familia disfrutan. |
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¿Está pensando en bajar de peso?
No tiene por qué creernos; compruébelo usted mismo
Decidí probar Weight Watchers y el resto de la historia es sabido. Me encantó el programa y fue maravilloso aprender a comer bien finalmente. Una vez que adelgacé decidí convertirme en Líder. Hoy en día dirijo varias reuniones en inglés y en español.Lea la historia de Claudia
El mayor beneficio de la pérdida de peso ha sido la oportunidad de volver a encontrarme conmigo misma. Logré entablar una nueva relación entre el cuerpo y la mente. Empecé a prestar atención a las comidas que consumía y, a su vez, me sentía a gusto con mis buenas elecciones.Lea la historia de Judelka
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